Stressmanagement - & Resilienztraining authentic und Entspannung

Training für Privatpersonen & Gruppen, auch in Betrieben entsprechend dem Präventionsprinzip "Förderung von Stressbewältigungskompetenzen (multimodales Stressmanagement).

Ergänzt wird die Beratung/der Unterricht durch praktische, fasziale Entspannungsübungen & Muskeltraining (z.B. Rücken) , sowie Ernährungstipps für den Alltag & im Job. Bei individuellen Herausforderungen unterstütze ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie auf Wunsch mittels Hypnosecoaching oder EMDR.

Die Inhalte können im Rahmen von Workshops oder Gesundheitstagen in ihren Räumlichkeiten angeboten werden oder im "ZeitRaum im Norden": www.zeitraumimnorden.info , Trainerin: Martina Heldt (siehe Kontaktdaten)
Der u.g. Preis ist für die Erstberatung für eine Einzelperson, authentic Gruppenpreise sind bitte zu erfragen.

Persönliche Termine in Hollingstedt und Handewitt ("SOULution") möglich.
Workshops & Kurse zu dem Thema auf www.zeitraumimnorden.info unter Kursplan oder bei unseren Veranstaltungen!

.